Inspiration

Inspiration

Vi dyrker glæden ved sport sammen med dig.

Uld, bomuld eller syntetisk – hvad er det bedste valg?

Uld, bomuld eller syntetisk – hvad er det bedste valg?

Uanset om du spæner op ad bjergstier eller nyder en rolig skovtur, er det rette materialevalg af tøj nøglen til en behagelig outdooroplevelse.

Bedre søvn og frisk luft: naturens effekt på kroppen

Bedre søvn og frisk luft: naturens effekt på kroppen

Oplev naturens magi: frisk luft og bedre søvn kan forvandle din krop og sind, booste energi og skabe et liv i balance med masser af velvære og glæde.

Hold varmen & forbliv tør uden at ligne en bjergbestiger

Hold varmen & forbliv tør uden at ligne en bjergbestiger

Elsker du naturen, men vil undgå bjergbestiger-looket? Her får du tips til at holde varmen og være tør, så du kan nyde udendørslivet med stil.

Sådan kombinerer du sokker og støvler for bedst komfort

Sådan kombinerer du sokker og støvler for bedst komfort

Oplev glæden ved at bevæge dig i naturen med det perfekte match af sokker og støvler – for en behagelig og uforglemmelig udflugt.

Tag familien med ud i naturen og lad eventyret begynde

Tag familien med ud i naturen og lad eventyret begynde

Gør naturturen sjov med små udfordringer, store oplevelser og ny energi. Tag familien med, og lad eventyret begynde!

Uldvask og -pleje: sådan undgår du, at uld krymper

Uldvask og -pleje: sådan undgår du, at uld krymper

Vask og plej uld produkter rigtigt, så de bevarer deres form og kvalitet – så du kan have perfekte og aktive dage med familien!

Vandresokker - hvor ofte skal man vaske og udskifte dem?

Vandresokker - hvor ofte skal man vaske og udskifte dem?

Vandresokker er essentielle for alle, der elsker udendørs eventyr. Men ved du, hvor ofte de skal vaskes og skiftes for optimal komfort og holdbarhed?

Rutiner, der holder: Brug naturen til at skabe ro

Rutiner, der holder: Brug naturen til at skabe ro

At finde ro i hverdagen handler om at skabe rutiner, der varer. Tag kontrol over tiden ved at bringe naturen og motion ind i din livsstil.

Naturenergi – brug naturen som energikilde

Naturenergi – brug naturen som energikilde

Gåtur i skov, bakker & strand – vælg rigtigt tøj & sko

Gåtur i skov, bakker & strand – vælg rigtigt tøj & sko

Find magien i regnvejrsaktiviteter og gør turen hyggelig

Find magien i regnvejrsaktiviteter og gør turen hyggelig

Når regnen pisker mod ruden, kan udendørs aktiviteter stadig være fuld af hygge – læs, hvordan gåturen i dårligt vejr gøres til en eventyrlig oplevelse!

Restitution & løb: Tips til hurtigere genopretning

Restitution & løb: Tips til hurtigere genopretning

Restitution er din nøgle til at blive en stærkere og hurtigere løber. Giv kroppen ro, så du kan komme tilbage på sporet med mere energi og overskud.

Overtræning: Undgå skader og træthed

Overtræning: Undgå skader og træthed

At undgå overtræning er afgørende for at opretholde en sund og effektiv træningsrutine. Lyt til kroppen, prioriter hvile og giv tid til at restituere.

Løbetræningsprogram til specifikke distancer

Løbetræningsprogram til specifikke distancer

At finde det rette løbetræningsprogram kan revolutionere din træning og give dig ny motivation til at løbe de distancer, du drømmer om.

Sådan tørrer du hurtigt dit tøj og sko

Sådan tørrer du hurtigt dit tøj og sko

En eventyrlig udflugt i naturen kan give fugtigt tøj og sjaskvåde sko. Men fortvivl ikke; der findes effektive metoder til at få dine ting til hurtigt at tørre.

Smarte accessories: huer, handsker og andre must-haves

Smarte accessories: huer, handsker og andre must-haves

Uanset om du er til vandreture, cykling eller en hyggelig gåtur i skoven, så findes der smarte accessories, der kan gøre din oplevelse i naturen endnu bedre.

Natur terapi - sådan kobler du af mentalt med gåture

Natur terapi - sådan kobler du af mentalt med gåture

Tænk på naturen som dit uformelle fristed, hvor hverdagens bekymringer forsvinder, og du kan finde ro, energi og ny inspiration i en rolig gåtur.

Lag-på-lag tøj til alt slags vejr på en feminin måde

Lag-på-lag tøj til alt slags vejr på en feminin måde

Fritidstøj med komfort til hverdags-outdoor og børneture

Fritidstøj med komfort til hverdags-outdoor og børneture

Personlige mål for løb - sæt dem og nå dem

Personlige mål for løb - sæt dem og nå dem

At sætte personlige mål - og faktisk nå dem - kan være nøglen til at gøre løb til en kilde til glæde, motivation og energi.

Løbeteknik på forskellige underlag – tilpasning og glæde

Løbeteknik på forskellige underlag – tilpasning og glæde

Find inspiration og motivation til at udforske nye løberuter og få mest muligt ud af din træning, uanset om du løber på asfalt, grusstier, skovbund eller sand.

Løbefremgang med teknologi: Sådan bliver du bedre

Løbefremgang med teknologi: Sådan bliver du bedre

Teknologi kan gøre en større forskel for dit løb, end du tror. Med løbeure og apps kan du følge din udvikling og få ny motivation.

Løb i varme og kolde klimaer

Løb i varme og kolde klimaer

Er du klar til at mærke solens lune stråler og frostens bidende greb? Så snør løbeskoene og oplev, hvor fedt det er at løbe i både varme og kolde klimaer.

Løb i regnvejr: Hvordan forbereder man sig?

Løb i regnvejr: Hvordan forbereder man sig?

At løbe i regnvejr kan åbne op for nye dimensioner af din løbetræning. Løb i regn er en unik - og naturligvis våd - oplevelse.

Løb i 30’erne og 40’erne: balance mellem job og familie

Løb i 30’erne og 40’erne: balance mellem job og familie

Løbetræning kan være en rejse, der bringer både ro og energi til din travle hverdag. Løb kan hjælpe dig med at finde balancen i livet, i 30'erne og 40'erne.

Sandra Toft: Fremtidsdrømme

Sandra Toft: Fremtidsdrømme

Drømme på og udenfor banen.

[ER AFHOLDT] RUN & TALK med Camilla Pedersen x FUSION

[ER AFHOLDT] RUN & TALK med Camilla Pedersen x FUSION

Vandreudstyr: Tips og guide for begyndere

Vandreudstyr: Tips og guide for begyndere

Hvornår er sneakers gode på vandretur - og hvornår ikke?

Hvornår er sneakers gode på vandretur - og hvornår ikke?

At vandre i sneakers kan være en fantastisk måde at opleve naturen og verden på, men det kræver lidt planlægning for at sikre en god tur.

Rygsække, der også fungerer i hverdagen

Rygsække, der også fungerer i hverdagen

Rygsække er ikke bare praktiske på vandreturen, de kan også være din bedste ven i hverdagen – både til sport, arbejde og eventyr med familien.

Lag-på-lag-princippet forklaret enkelt

Lag-på-lag-princippet forklaret enkelt

At mestre lag-på-lag princippet kan virkelig forvandle din udendørs oplevelse, hvad enten du cykler gennem blæst, går ture med familien eller trekker i naturen.

Viser 35 af 387 artikler