Træning univers

Topbillede - træning univers - sommer 2026

Dyrk glæden ved

Træning

Uanset om du søger træningstøj- eller udstyr, inspiration eller træningsvideoer, så har vi dig

Vedligehold dit træningstøj

Tips til mere træning

Tekst og billede - træning univers - Udstyr til hjemmetræning

Hjemmetræning

Udstyr til hjemmetræning

Find dit ideelle hjemmetræningsudstyr, der matcher dine behov og mål.

Træn med os

Få klaret træningen hjemmefra

HIIT workout

HIIT workout

12 minutters HIIT-workout med garanti for sved på panden!

Sådan træner du din balance

Sådan træner du din balance

Se med, når vores træningsekspert Julie Bruun viser, hvordan du kan træne din balance og forebygge hverdagsskader.

Træn hele kroppen med håndvægte

Træn hele kroppen med håndvægte

Grib et sæt håndvægte og få sved på panden.

Træn din core stærk

Træn din core stærk

En stærk core er gavnligt for både din træning og i hverdagen

Booty-workout med Julie Bruun

Booty-workout med Julie Bruun

Få baller af stål når Julie Bruun guider dig gennem en booty-workout.

Begynder: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Begynder: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Vi har teamet op med WE TRAIN AT HOME. Et træningsunivers der gør det muligt for dig at træne hjemme fra stuegulvet, når som helst!

Simple øvelser din ryg vil takke dig for

Simple øvelser din ryg vil takke dig for

Træn nemt og effektivt kontorryggen - Simple gulvøvelser, der styrker og strækker ryggen

Udstyr til din næste træning

(99 produkter)

Vægte, måtte, kettlebell, elastikker. Find det hele her.

(99 produkter)

Træningsudstyr - træning univers - produktkarrusel - billede

Tekst og billede- træning univers - 7 tips til at finde motivationen

Motivation

7 tips til at finde motivationen

Kender du følelsen når træningslysten pludselig forsvinder?

Glæden ved bevægelse sammen

Udfordr venner, familie og børn til at deltage i træningen

Familieløb: en sjov og aktiv måde at være aktive sammen

Familieløb: en sjov og aktiv måde at være aktive sammen

Forestil dig en aktivitet, hvor hele familien er samlet og motionen kommer ganske naturligt. Kom tættere på hinanden og find glæden ved familieløb.

Social træning: Fordelene ved træning i fællesskab

Social træning: Fordelene ved træning i fællesskab

Social træning skaber frirum og styrker fællesskabet gennem sjov sport og bevægelse. Dyrk glæden og vær en del af noget større sammen med andre!

Træning med børn: 10 lege der også træner dig

Træning med børn: 10 lege der også træner dig

Del glæden ved bevægelse med dine børn, og træn samtidig selv med! Se 10 inspirerende lege, der ikke kun underholder børnene, men også får pulsen op hos dig.

Vandring med børn og familievenlige gå- og løbeture

Vandring med børn og familievenlige gå- og løbeture

Gør familieture til en leg med børnene. Nyd naturen uden stress, mens I vandrer, går eller løber sammen. Oplev glæden ved fælles bevægelse ude i det fri!

Træning i naturen med aktivitetslege for hele familien

Træning i naturen med aktivitetslege for hele familien

Kom ud i det fri, og oplev hvordan træning i naturen kan få smilet frem og pulsen op hos både små og store.

Hjemmetræning med børn

Hjemmetræning med børn

Med børn i hjemmet kan træning være en udfordring. Find balancen og få gode tips til at integrere dem i din træningsrutine for aktive stunder sammen.

Aktiv hverdag som familie: Små vaner der holder

Aktiv hverdag som familie: Små vaner der holder

En aktiv hverdag som familie er en gave. Med små vaneændringer kan I få mere energi og kvalitetstid sammen. Lad os gøre motion til en sjov del af hverdagen!

Træning med barnevogn eller små børn

Træning med barnevogn eller små børn

Udforsk glæden ved at kombinere træning og samvær med dit barn. Her får du tips til sjov motion med barnevogn, der styrker både krop og fællesskab.

Billede - Tekst og Billede - Styrk din ryg

TRÆN MED

Styrk din ryg

Sidder du meget ned? Disse øvelser vil din ryg takke dig for

Dyk ned i yogaens verden - tekst og billede - træning univers - billede

Yoga

Dyk ned i yogaens verden

Bliv guidet i yoga uanset om du er ny eller øvet

Stræk og restitution

Mobilitetstræning og gode stræk til kroppen

Træning når du er træt – sådan justerer du intensiteten

Træning når du er træt – sådan justerer du intensiteten

Når trætheden melder sig, og du stadig vil holde dig aktiv, handler det om at justere intensiteten. Her får du tips til at tilpasse din træning.

Ømme muskler: Er det “godt” eller “skidt” efter træning?

Ømme muskler: Er det “godt” eller “skidt” efter træning?

Ømme muskler efter træning kan være et tegn på fremskridt eller overbelastning. Lær her, hvordan du bedst vurderer smerterne og tilpasser din træning.

Forebyg skader med det rette udstyr

Forebyg skader med det rette udstyr

Skader kan ødelægge din træningsrutine, men med det rette udstyr kan du nemt forebygge dem og holde dig aktiv.

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Se med, når vores faste træningsekspert Julie Bruun viser, hvordan en Foam Roller kan udfordre din styrke, stabilitet, balance og løsne op i dine muskler.

Restitution efter træning: søvn, gåture og let bevægelse

Restitution efter træning: søvn, gåture og let bevægelse

Søvn, gåture og let bevægelse kan hjælpe din krop med at komme sig efter træning. Lær, hvordan du optimerer din restitution på den naturlige måde!

Knæøvelser og hoftevenlig træning

Knæøvelser og hoftevenlig træning

Opdag glæden ved øvelser der støtter dine led – boost din energi, bliv stærkere, og mærk forskellen med sjove og effektive øvelser.

Restitution: Foam roller/massagepistol - hvad virker?

Restitution: Foam roller/massagepistol - hvad virker?

Efter en hård træning er restitution nøglen til succes. Lær hvordan en foam roller og massagepistol kan hjælpe dig til hurtigere at komme tilbage til toppen!

Mobilitetstræning på bare 10 min.

Mobilitetstræning på bare 10 min.

På kun 10 minutter kan du forvandle din hverdag med en enkel mobilitetstræning, der fremmer smidighed, velvære og giver dig en forfriskende pause.

Billede - Tekst og Billede - Den rigtige sports bh

Under Armour Infinity Medium Support Sports BH Dame

400 kr.

Vi guider

Den rigtige sports BH

Vælg den rigtige sports BH så du får den optimale støtte

Billede - Tekst og Billede - TRX

TRX Fit Suspension Trainer

1.100 kr.

TRÆN MED

Hvad er TRX?

Udnyt din egen kropsvægt med TRX Fit redskabet

Inspiration

Tips og tricks fra træningseksperter, tests og meget mere

Udendørs træningsudstyr - hvad skal du bruge?

Udendørs træningsudstyr - hvad skal du bruge?

Nu er det tid til at komme udenfor og nyde træningen! Få de bedste tips til, hvilket udendørs træningsudstyr der gør din træning sjov og sikker.

Ømme muskler: Er det “godt” eller “skidt” efter træning?

Ømme muskler: Er det “godt” eller “skidt” efter træning?

Ømme muskler efter træning kan være et tegn på fremskridt eller overbelastning. Lær her, hvordan du bedst vurderer smerterne og tilpasser din træning.

Trappetræning derhjemme - kort, effektivt og gratis

Trappetræning derhjemme - kort, effektivt og gratis

Hop i dine træningssko og gå ombord på trappen derhjemme. Trappetræning er effektiv, sjov og kræver ingen fancy udstyr. Det er bare dig og trinnene!

Full-body træning på 20-minutter der faktisk virker

Full-body træning på 20-minutter der faktisk virker

Gør din træning effektiv og sjov med en 20-minutters full body session, der passer perfekt ind i din travle hverdag og holder energien i top!

Mikrotræning – Små træningsøvelser i hverdagen

Mikrotræning – Små træningsøvelser i hverdagen

Gør din hverdag mere aktiv med mikrotræning. Find små pauser, hvor du kan klemme lidt motion ind og mærk, hvordan det giver dig mere energi og glæde.

Træning når du er træt – sådan justerer du intensiteten

Træning når du er træt – sådan justerer du intensiteten

Når trætheden melder sig, og du stadig vil holde dig aktiv, handler det om at justere intensiteten. Her får du tips til at tilpasse din træning.

Hvornår er det bedst at træne? Morgen vs. aften-træning

Hvornår er det bedst at træne? Morgen vs. aften-træning

Find ud af, hvornår det bedste tidspunkt er at træne for dig. Skal du vælge morgenens friske pust eller aftenens ro til din træningsrutine?

10 minutters træning - ingen undskyldninger

10 minutters træning - ingen undskyldninger

Selv med en travl hverdag kan du finde plads til 10 minutters effektiv træning, der styrker din energi og glæde. Ingen undskyldninger, kun sjov motion!

Billede - Hero banner - Events

Events

Tilmeld dig et af vores events

Billede - Hero banner - Tidligere events

Tidligere events

Highlights fra vores events

Snup stilen

Dyk ned i det store udvalg fra de bedste træningsbrands