Løbetræning
Del glæden ved løb sammen med os.
Langdistancetræning: Planlægning og udførelse
Langdistancetræning er meget mere end blot at løbe langt, det er udholdenhedens kunst og en rejse mod personlig udvikling og styrke.
Intervaltræning: Træn smartere, ikke hårdere
Få en bedre løbeform med intervaltræning! Læs hvordan du kan variere tempoet, booste konditionen og gøre løbetræningen sjovere.
En plan for overgang fra gang til løb
Ha’ en klar plan til at gå fra gang til løb med fokus på motivation, progression, pauser og glæden ved bevægelse.
Seks råd til at komme godt i gang med din løbetræning
Få 6 enkle råd til at komme i gang med at løbe og undgå de mest almindelige opstartsfejl. Læs mere her.
Viser 35 af 36 artikler