Knæbind

Aflast knæet med det rigtige knæbind

Fodboldkampe og sport generelt foregår ofte i et højt tempo, med mange nærkampe og pludselige vendinger. Dét giver store belastninger på dine knæ, som kan føre til overbelastningsskader og vridskader. Med et neopren knæbind kan du give knæet varme og støtte, hvilket mindsker dine gener og smerter. Nogle knæbind kan justeres med velcro, så du undgår ubehaget ved at trække et stramt bind over dit ømme knæ. Derudover findes der knæbind med støttende skinner i siderne, hvilket hjælper med at holde knæet i den rigtige stilling.

Se vores samlede udvalg af støttebind.

Typiske knæskader i forbindelse med fodbold og sport

Knæet har en imponerende anatomi og er det vigtige bindeled mellem lårknoglen og skinnebensknoglen. Knæet er dog utrolig udsat i forbindelse med vendinger, vrid, fald, og slag, hvor forskellige knæskader kan opstå. Knæskader tegner sig for ca. 20% af alle skader i forbindelse med fodbold. De mest typiske knæskader er:

• Meniskskade

• Ledbåndsskade

• Korsbåndskade

Menisk

Du har både en indvendig og en udvendig menisk, der fungerer som en slags støddæmpere i knæet. Oftest opstår meniskskader i forbindelse med et vrid, mens knæet er bøjet. Alt afhængig af skadens karakter kan en operation være nødvendig. I andre tilfælde vil du kunne spille videre med et støttende knæbind.

Ledbånd

Knæet er forsynet med ledbånd på både indersiden og ydersiden. En skade på det indvendige ledbånd opstår typisk i forbindelse med en tackling og er en af de hyppigste fodboldskader. Ofte vil ledbåndet blive delvist revet over, hvilket kræver pause samt støtte fra et knæbind.

Korsbånd

For at stabilisere knæet har du et forreste og et bagerste korsbånd. I forbindelse med fodbold kan det forreste korsbånd blive revet over. Hvis dét sker, kan skinnebenet komme til at skride fremad i forhold til lårbenet. Denne type skade opstår, når knæet drejer, mens underben og fod presses udad - ofte fordi foden "hænger fast" i græsset. En sådan skade kræver operation og genoptræning, hvorefter et knæbind kan give dig den rigtige støtte, når du stille og roligt genoptager træningen.

Herudover er bruskskader og overbelastningsskader i knæet også klassiske i forbindelse med fodbold. Disse skader afhjælpes med hvile og aflastning - typisk med brug af et støttende knæbind.

Spørg eksperterne først!

Knæbind kan give dig en vigtig støtte og aflastning i forbindelse med et skadesforløb. Dog anbefales det på det kraftigste, at du altid søger læge, fysioterapeut og/eller bandagist i tilfælde af en skade. Det er nemlig vigtigt at få undersøgt, hvor alvorlig skaden er, samt at blive vejledt professionelt i forhold til din genoptræning.

Tjek vores store udvalg, hvis du har brug for ekstra pleje og restitution.

Få maksimal aflastning med det rigtige knæbind

Her på siden finder du for eksempel SELECT Profcare knæbind i god kvalitet, som kan give dig den rigtige støtte og komfort. Du finder både knæbind med og uden sideskinner, så du kan få lige præcis den støtte, du har brug for; både online og i en af de mange SPORT 24 butikker.

Tjek i øvrigt vores fordele ved at være Klub SPORT 24 medlem!