Løbetræning
Del glæden ved løb sammen med os.
Løbetips til at komme i gang med løb i en sen alder
Det er aldrig for sent at snøre løbeskoene og opleve friheden ved at tage en løbetur. Start dit løbeeventyr i en sen alder, og find glæden ved løb.
3 styrkeøvelser til at optimere dit løb
Se med når fysioterapeut Benjamin Mark Andersen gennemgår 3 geniale øvelser til dit løb og læs hans anmeldelse den nye HOKA Arahi 8.
Undgå skader
Vores træningseksperter guider dig til hvilke styrkeøvelser, du kan lave for at forebygge eventuelle løbeskader.
LØBEGUIDE: Sådan kommer du i gang med løb – uden skader
Fysioterapeut Jacob Rosenkrans giver dig 6 håndgribelige fif til at komme i gang med at løbetræne.
