VOLLEYBALL

Spil volleyball med stor dedikation

Når du spiller volleyball, skal din teknik være i orden, da du kun har en enkelt boldberøring, hver gang du spiller bolden. Dét kræver en dedikeret træningsindsats, hvor de forskellige grundslag skal øves igen og igen. Volleyball kræver derimod ikke det helt store udstyr, men med det rette grej bliver træningen sjovere og du mindsker samtidig risikoen for skader.

I volleyball er holdet stjernen

Volleyball er et herligt socialt holdspil, som både kræver fight, teamspirit og teknik, hvis I som hold vil opnå succes. I volleyball er holdet nemlig stjernen, da alle medspillere har en vigtig rolle at udfylde på banen. Der skal nemlig kæmpes for hinanden og du skal hele tiden være klar til at bakke dine medspillere op. Derudover er parathed og timing vigtige elementer, når der for eksempel skal smashes og laves blokader.

Undgå skader med det rette volley udstyr

Volleyball er ikke en kontakt sport, men du kan alligevel være uheldig, at der opstår ærgerlige skader, mens du spiller. Når du træner, styrker du skulder-, ryg-, bryst- og lårmuskulaturen. Det er dog også i disse områder - særligt skulderen - at der typisk opstår skader. For at forebygge mod skader er opvarmningen et vigtigt element inden træning og kamp. Knæ og ankler er også udsatte områder. Her kan de rigtige sko dog effektivt minimere risikoen for forkerte vrid.

Køb dit volleyball udstyr hos SPORT 24

Hos SPORT 24 finder du et stærkt udvalg af kvalitetsudstyr til din volleyballtræning. Uanset om du er begynder, motionist eller elitespiller, kan du derfor finde det helt rette udstyr, der gør spillet sjovere og reducerer risikoen for skader. Bestil online på SPORT24.DK og modtag lynhurtigt dine varer eller besøg en af de mange fysiske SPORT 24 butikker, hvor du altid bliver mødt af smil og høj service.