Ankelbind

Ankelstøtte - støttebind til anklen

Når du spiller fodbold er dine ankler sårbare. Faktisk estimerer man, at omkring 25% af alle fodboldskader er ankelskader. Det skyldes, at anklerne ofte er udsat for spark og vrid, eller ganske enkelt overbelastning fra hård træning. Et vrid i anklen, mens du er i ubalance, kan resultere i en række smertefulde skader - fra en let forstrækning til en kraftig forstuvning.

Her på siden kan du finde flere forskellige typer af ankelstøtte, alt efter hvad formålet er, og hvor meget ankelstøtte du har brug for. Overordnet er der 3 typer ankelbind, som på forskellige måder kan lindre og forebygge mod ankelskader:

• Elastik ankelbind

• Neopren ankelbind

• Ankelbandage med snøre

Se vores samlede udvalg af støttebind.

Elastik ankelbind

Et elastikbind til anklen giver en let støtte omkring fod og fodled. Elastikbindet er velegnet i forbindelse med mindre ankelskader - og som aflastning, når du genoptager din træning efter en ankelskade. Denne type ankelbind kan desuden anvendes forebyggende og tillader foden en god bevægelighed. Herudover har et elastisk ankelbind den fordel, at det er tætsiddende og ikke fylder så meget i skoen eller fodboldstøvlen.

Neopren ankelbind

Et neopren ankelbind holder din ankel varm og giver en let til medium støtte. Det giver en god stabilitet og smertelindring omkring anklen og anvendes ved milde ankelskader, samt forebyggende, hvis du generelt døjer med svage ankler. Varmen og støtten fra neoprenbindet hjælper desuden til en bedre blodcirkulation i fod og fodled.

Ankelbandage med snøre

En ankelbandage med snøre er perfekt i forbindelse med fodbold, da den kun fylder ganske lidt og samtidig giver en god støtte. Snøren giver mulighed for en individuel tilpasning til din fod, så du får en optimal pasform og stabilitet. En ankelbandage med snøre giver medium støtte og er det optimale valg til forebyggelse mod vrid i anklen - både udad og indad.

Tjek vores store udvalg, hvis du har brug for ekstra pleje og restitution.

Kombinér din genoptræning med et støttende og aflastende ankelbind

Svage ankler bør genoptrænes så ledbåndene ikke bliver kronisk slappe. Det kan nemlig resultere i gentagne ankelskader, som kan sætte en kedelig stopper for dine udfoldelser på fodboldbanen. Den bedste måde at træne dine ankler på, er ved hjælp af et vippebræt, som ofte nedsætter risikoen for flere ankelskader. Hvis du allerede har ustabile og svage ankler, er et ankelbind dog et fantastisk hjælpemiddel til støtte samt lindring af smerter. Opnå den befriende aflastning med ankelstøttebind i høj kvalitet - find dem lige her på siden eller i en af de mange SPORT 24 butikker!

Tjek i øvrigt vores fordele ved at være Klub SPORT 24 medlem!