Genoptræning

Tilbehør til din genoptræning

Enhver, der har fået en skade eller været udsat for en ulykke, skal umiddelbart efter endt behandling starte på genoptræning. Varigheden af en genoptræningsforløb varierer alt efter, hvor alvorlig skaden eller ulykken er og kan godt tage flere år. Genoptræning er typisk af øvelser, som man selv skal lave hjemme. Genoptræning kan både være fysisk genoptræning af kroppen og genoptræning af de kognitive funktioner. Har man været ude for en fysisk skade, er der typisk tale om genoptræning, hvor vedkommende skal have opbygget den styrke og koordinering, som kroppen har mistet under skaden.

Derfor er genoptræning vigtigt

Genoptræning er en vigtig del af efterbehandlingen af en skade eller ulykke. En skade eller ulykke medfører først og fremmest en mere stillesiddende tilværelse, og dette medfører, at kroppen mister muskelmasse. For at kunne præstere som før skaden er det vigtigt at få opbygget kroppens styrke igen, så risikoen for flere skader mindskes. Genoptræningen er med til at sørge for, at kroppen hurtigere kan komme sig efter en skade eller ulykke.

Redskaber til din genoptræning

Genoptræning kræver ofte nogle redskaber eller hjælpemidler. Her på siden kan du finde forskellige midler, som med stor fordel kan indgå som en del af din genoptræning. Det kan især være en fordel at have redskaber i hjemmet til genoptræningen. Du kan finde alt lige fra træningselastikker til balancebræt og træningsbolde. Se det store udvalg her på SPORT24.DK. Bestil hurtigt og sikkert online allerede i dag og bliv Klub SPORT 24 medlem. Husk at du har 365 dages returret og selv bestemmer om du sender retur til webshoppen eller bytter i en af vores mange fysiske SPORT 24 butikker, som du finder landet over.