Vi guider

Vi guider

Klæd dig på til eventyr.

Sådan tørrer du hurtigt dit tøj og sko

Sådan tørrer du hurtigt dit tøj og sko

En eventyrlig udflugt i naturen kan give fugtigt tøj og sjaskvåde sko. Men fortvivl ikke; der findes effektive metoder til at få dine ting til hurtigt at tørre.

Smarte accessories: huer, handsker og andre must-haves

Smarte accessories: huer, handsker og andre must-haves

Uanset om du er til vandreture, cykling eller en hyggelig gåtur i skoven, så findes der smarte accessories, der kan gøre din oplevelse i naturen endnu bedre.

Lag-på-lag tøj til alt slags vejr på en feminin måde

Lag-på-lag tøj til alt slags vejr på en feminin måde

Skiftende vejrforhold kræver den rette beklædning, hvis du vil være varm og feminin udenfor. Men med det rette lag-på-lag tøj kan du være aktiv i naturen.

Løb i regnvejr: Hvordan forbereder man sig?

Løb i regnvejr: Hvordan forbereder man sig?

At løbe i regnvejr kan åbne op for nye dimensioner af din løbetræning. Løb i regn er en unik - og naturligvis våd - oplevelse.

Løb i varme og kolde klimaer

Løb i varme og kolde klimaer

Er du klar til at mærke solens lune stråler og frostens bidende greb? Så snør løbeskoene og oplev, hvor fedt det er at løbe i både varme og kolde klimaer.

Løbeteknik på forskellige underlag – tilpasning og glæde

Løbeteknik på forskellige underlag – tilpasning og glæde

Find inspiration og motivation til at udforske nye løberuter og få mest muligt ud af din træning, uanset om du løber på asfalt, grusstier, skovbund eller sand.

Løbefremgang med teknologi: Sådan bliver du bedre

Løbefremgang med teknologi: Sådan bliver du bedre

Teknologi kan gøre en større forskel for dit løb, end du tror. Med løbeure og apps kan du følge din udvikling og få ny motivation.

Hvornår er sneakers gode på vandretur - og hvornår ikke?

Hvornår er sneakers gode på vandretur - og hvornår ikke?

At vandre i sneakers kan være en fantastisk måde at opleve naturen og verden på, men det kræver lidt planlægning for at sikre en god tur.

Rygsække, der også fungerer i hverdagen

Rygsække, der også fungerer i hverdagen

Lag-på-lag-princippet forklaret enkelt

Lag-på-lag-princippet forklaret enkelt

Find ro og overskud i naturen

Find ro og overskud i naturen

Drømmer du også om at finde en lille lomme af ro i en travl hverdag? Find ro og overskud i naturen; den venter på dig.

Gør naturen til en del af din hverdag

Gør naturen til en del af din hverdag

At integrere naturen i din hverdag kan føre til øget energi og velvære. Med nogle simple vaner kan du nemt få mere natur ind i dit liv og din dagligdag.

Friluftsliv: kom i gang uden at købe alt grejet straks

Friluftsliv: kom i gang uden at købe alt grejet straks

Drømmer du om mere tid i naturen og et frirum fra hverdagens travlhed? Find glæden ved friluftsliv – det kræver hverken dyrt udstyr eller store forberedelser.

Mindfulness i naturen – nemme øvelser og rutiner

Mindfulness i naturen – nemme øvelser og rutiner

Oplev ro og fornyet energi ved at praktisere mindfulness i naturen. Her kan du lade tankerne falde til ro, mærke kroppen og finde ny inspiration til hverdagen.

Regnvejrs-tips til både dig selv og familien

Regnvejrs-tips til både dig selv og familien

Når regnens rytme trommer på dit regntøj, er det tid til at omfavne udendørs eventyret! Sjove aktiviteter på en regnvejrsdag venter på den anden side af døren.

Guide: Vælg de rigtige fodboldstøvler til kunstgræs (AG)

Guide: Vælg de rigtige fodboldstøvler til kunstgræs (AG)

Usikker på støvler til kunstgræs? Se Emma guide dig til 4 populære modeller fra PUMA og adidas – find den rette støvle til dit spil!

Forebyg vabler med to lag sokker

Forebyg vabler med to lag sokker

At vandre kan være en berigende oplevelse, men ikke hvis vabler ødelægger turen. To lag sokker kan være din bedste ven på vandreturen, så du undgår vabler.

Vandresokker: Et must på vandreturen

Vandresokker: Et must på vandreturen

Picnic og lege – sjov i naturen for dig, der er ny

Picnic og lege – sjov i naturen for dig, der er ny

Skaljakken - vælg den rigtige til dit outdoor-eventyr

Skaljakken - vælg den rigtige til dit outdoor-eventyr

Skaljakken er din bedste ven, når eventyret kalder, uanset vejret. Vælg den perfekte skaljakke til dine outdoor-eventyr, og gå med løftet pande ud i naturen.

Støvler til eventyr på dansk jord

Støvler til eventyr på dansk jord

Find de perfekte støvler til din næste outdoor-oplevelse, uanset om du skal tilbringe dagen i skoven, langs stranden eller på en dansk grusvej.

Vandrestøvler: Vælg de rigtige uden teknisk forvirring

Vandrestøvler: Vælg de rigtige uden teknisk forvirring

At finde de perfekte vandrestøvler kan gøre forskellen på dine eventyr i naturen. Her er hvordan du vælger dem, uden at blive overvældet af tekniske begreber.

Gode støvler til børn - hvad du skal kigge efter

Gode støvler til børn - hvad du skal kigge efter

Når naturen kalder, er det vigtigt med de rette støvler til børn, de kan tage med på eventyr. Fornøjelsen ved de rette børnestøvler, skal man ikke underkende.

Vandrestøvler eller -sko: hvad skal du vælge til turen?

Vandrestøvler eller -sko: hvad skal du vælge til turen?

Hvad er bedst til dine vandreture? At vælge mellem vandrestøvler og vandresko kan være en udfordring, men det rette valg kan gøre enhver tur til en fornøjelse.

Løb i skoven - det skal du være opmærksom på

Løb i skoven - det skal du være opmærksom på

Oplev friheden ved løb i skoven! Her får du alt, hvad du skal vide for en sjov og sikker start på skovløb – fra udstyr til rutevalg og naturoplevelser.

Langdistancetræning: Planlægning og udførelse

Langdistancetræning: Planlægning og udførelse

Langdistancetræning er meget mere end blot at løbe langt, det er udholdenhedens kunst og en rejse mod personlig udvikling og styrke.

Crossløb - hvad er det, og hvad kan det?

Crossløb - hvad er det, og hvad kan det?

Sådan vedligeholder du dine håndboldsko

Sådan vedligeholder du dine håndboldsko

Konsistens i træning - oprethold din glæde ved løb

Konsistens i træning - oprethold din glæde ved løb

At finde rytmen i din løbetræning kan være en udfordring, men med et par gode vaner, kan du gøre konsistens til en fast del af din aktive livsstil.

Intervaltræning: Træn smartere, ikke hårdere

Intervaltræning: Træn smartere, ikke hårdere

Få en bedre løbeform med intervaltræning! Læs hvordan du kan variere tempoet, booste konditionen og gøre løbetræningen sjovere.

Løbesko & nybegyndere: Din guide til det rette valg

Løbesko & nybegyndere: Din guide til det rette valg

Læs her hvorfor du som løbe-nybegynder skal investere i nye løbesko og undgå at stoppe, før du overhovedet er begyndt.

Korrekt løbeteknik gør dig til en bedre løber

Korrekt løbeteknik gør dig til en bedre løber

Få styr på din løbeteknik, forbedr løbeøkonomien og mindsk risikoen for skader med simple øvelser, det rette udstyr og gode tips.

4 grunde til at vælge hummels børne-overgangsstøvler

4 grunde til at vælge hummels børne-overgangsstøvler

Er du på udkig efter de perfekte overgangsstøvler til dit barn? Så se med i videoen herunder, hvor Nadia præsenterer to modeller til både små og store børn.

Review af Salomon løbesko – Nu med Gore-Tex

Review af Salomon løbesko – Nu med Gore-Tex

Se med, når vores skoekspert Jacob præsenterer den nye Aero Blaze 3 Gravel løbesko, der sørger for tørre fødder, komfort og masser af løbeglæde uanset vejret.

Viser 35 af 163 artikler