Min sport

Min sport

Find inspiration til din sport, uanset niveau

SPORT 24 | HSHOP

SPORT 24 | HSHOP

Camilla Pedersen: Prioriterer motion over vasketøj

Camilla Pedersen: Prioriterer motion over vasketøj

For mange kan dagligdagens gøremål stå i vejen for at dyrke motion. Men for Camilla Pedersen er det lige omvendt, hun vælger bevidst træning over vasketøj.

Brooks – Let’s run there

Brooks – Let’s run there

Har du hørt om det verdenskendte amerikanske løbemærke Brooks? USA’s største løbebrand. Læs med og lad dig inspirere af nørderne inden for løbesko.

Hypertrofi – Øg din muskelmasse

Hypertrofi – Øg din muskelmasse

Hypertrofi øger muskelmassen ved træning med mange sæt, mange gentagelser og knapt så høj vægt. Få programmet her, hvis du drømmer om at blive mesterhakket!

Hotelprogram: Stærk sommerform uden vægte

Hotelprogram: Stærk sommerform uden vægte

Få et supereffektivt styrkeprogram til at holde håndboldformen ved lige, mens du er på ferie. Det eneste, du skal bruge..... er dig selv!

Løbeprogram for håndboldspillere

Løbeprogram for håndboldspillere

Bliv hurtigere på banen med vores dedikerede løbeprogram for håndspillere, som du får herunder.

Komplet ugeprogram til håndboldkroppen

Komplet ugeprogram til håndboldkroppen

Skal din håndboldform holdes tiptop både i og uden for sæson? Få fysioterapeutens svar på et uge-træningsprogram med løb og styrketræning.

Maksimal styrke til håndboldkroppen

Maksimal styrke til håndboldkroppen

Her får du træningsprogrammet til maksimal styrke, hvor skal der klem på, der skal høj vægt på, og du skal lave få gentagelser for at øge din muskelkraft.

Opvarmning før styrketræning

Opvarmning før styrketræning

En god (skadefri) styrketræning starter med en grundig opvarmning - Få opvarmningsprogrammet her!

Få en stærkere core med 100 for mavsen

Få en stærkere core med 100 for mavsen

Træn hele kroppen med kettlebells

Træn hele kroppen med kettlebells

Træn din overkrop stærk med håndvægte

Træn din overkrop stærk med håndvægte

Har du 7 minutter og et par håndvægte? Så får du lige her inspiration til hvordan du hurtigt får en effektiv overkropstræning i banken.

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Se med, når vores faste træningsekspert Julie Bruun viser, hvordan en Foam Roller kan udfordre din styrke, stabilitet, balance og løsne op i dine muskler.

Derfor skal du træne med en pilatesbold

Derfor skal du træne med en pilatesbold

Se træningsvideoen med fysioterapeut Julie Bruun, der viser nogle af de bedste øvelser med en pilatesbold, som træner alle dine muskelgrupper.

Sådan træner du din balance | Hjemmetræning | SPORT 24

Sådan træner du din balance | Hjemmetræning | SPORT 24

Se med, når vores træningsekspert Julie Bruun viser, hvordan du kan træne din balance og forebygge hverdagsskader.

Bornholm: Smukke naturoplevelser, der venter på dig

Bornholm: Smukke naturoplevelser, der venter på dig

Find inspiration til vandreeventyr på Bornholm, og bliv klogere på øens skjulte naturperler, outdooraktiviteter, spektakulære naturområder og bygningsværker.

Test af Adidas Terrex tøj og sko

Test af Adidas Terrex tøj og sko

Vores to outdoor-eventyrer Daniel og Marianne tester de farverige adidas Terrex nyheder og deler gode råd til valg af tøj og sko, når du skal på tur.

SOS – Made for skiers – by skiers

SOS – Made for skiers – by skiers

Lavet til skiløbere – af skiløbere. Det var det første slogan SOS brugte, og det er i dag stadig bærende for måden, SOS udvikler og designer tøj. Læs om SOS her

Derfor skal du vælge trailsko – 3 favoritter fra SALOMON

Derfor skal du vælge trailsko – 3 favoritter fra SALOMON

Bliv godt klædt på til vinterløb

Bliv godt klædt på til vinterløb

Vandreeventyr på Halsninoen

Vandreeventyr på Halsninoen

Læs med, når outdoorentusiasterne Daniel og Marianne tager ud i den danske natur og udforsker vandreruten, Halsninoen, og de unikke oplevelser turen giver dig.

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

liiteGuard har brugt 19 måneder på at udvikle deres nye GLU-TECH indertights til atleten, der ønsker at optimere de små procenter på banen.

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

liiteGuard har brugt 19 måneder på at udvikle deres nye GLU-TECH indertights til atleten, der ønsker at optimere de små procenter på banen.

Sådan bliver du klar til sommerløb

Sådan bliver du klar til sommerløb

Her på siden finder du inspiration til, hvilken slags udstyr du skal gå efter, når du skal løbe om sommeren.

Test af Garmin Instinct 2 Solar

Test af Garmin Instinct 2 Solar

Test af Garmin Instinct 2 Solar - Stol på dine instinkter, lad uret bekræfte dem

Bliv godt klædt på til dit næste outdoor eventyr

Bliv godt klædt på til dit næste outdoor eventyr

Om det er en gåtur rundt om den lokale sø, en vandretur i naturen eller et decideret outdoor eventyr er der én ting, som du skal have styr på; din påklædning.

Klar løbe- og styrketræningen på én gang

Klar løbe- og styrketræningen på én gang

Se det effektive træningsprogram fra Julie Bruun, der kombinerer korte intervalløb med styrketræning helt uden redskaber.

New Balance Fresh Foam 1080 V12 - Luksuriøs komfort

New Balance Fresh Foam 1080 V12 - Luksuriøs komfort

Ny yogamåtte - perfekt at tage med på farten

Ny yogamåtte - perfekt at tage med på farten

Asics GEL-Nimbus 24: Nyere, lettere, bedre

Asics GEL-Nimbus 24: Nyere, lettere, bedre

Asics GEL-Nimbus er historisk set mange løberes fortrukne valg. GEL-Nimbus serien har eksisteret i mere end 24 år, og denne model er den 24. i rækken.

Vandreeventyr på Møn

Vandreeventyr på Møn

Tag med Outdoorfotografen Daniel Villadsen på eventyr i den danske natur i en kreativ søgen efter unikke hverdagsoplevelser.

Test af HOKA Kawana og HOKA Arahi 6 løbesko

Test af HOKA Kawana og HOKA Arahi 6 løbesko

Læs med på løbernes vurdering af henholdsvis HOKA Kawana og HOKA Arahi 6 løbeskoene.

Viser 35 af 139 artikler