Min sport

Min sport

Find inspiration til din sport, uanset niveau

SPORT 24 | HSHOP

SPORT 24 | HSHOP

Sådan forbedrer du din træning med cross-træning

Sådan forbedrer du din træning med cross-træning

Cross-træning er nøglen til balance i din løberutine - både fysisk og mentalt. Uanset om du vil forbedre eller styrke dit løb, så kan cross-træning være svaret.

Kom tættere på de danske håndboldstjerner

Kom tættere på de danske håndboldstjerner

To af Danmarks absolut bedste håndboldspillere gæstede for nyligt SPORT 24 studiet. Se det fulde interview med de to i indlægget her.

Find den ideelle Brooks løbesko til dig

Find den ideelle Brooks løbesko til dig

Vi ser nærmere på Brooks’ absolutte topmodeller Adrenaline GTS, Ghost og Ghost Max og giver dig et indblik i, hvad de forskellige modeller kan gøre for dit løb.

Brooks – Let’s run there

Brooks – Let’s run there

Har du hørt om det verdenskendte amerikanske løbemærke Brooks? USA’s største løbebrand. Læs med og lad dig inspirere af nørderne inden for løbesko.

Hypertrofi – Øg din muskelmasse

Hypertrofi – Øg din muskelmasse

Hypertrofi øger muskelmassen ved træning med mange sæt, mange gentagelser og knapt så høj vægt. Få programmet her, hvis du drømmer om at blive mesterhakket!

Hotelprogram: Stærk sommerform uden vægte

Hotelprogram: Stærk sommerform uden vægte

Få et supereffektivt styrkeprogram til at holde håndboldformen ved lige, mens du er på ferie. Det eneste, du skal bruge..... er dig selv!

Løbeprogram for håndboldspillere

Løbeprogram for håndboldspillere

Bliv hurtigere på banen med vores dedikerede løbeprogram for håndspillere, som du får herunder.

Komplet ugeprogram til håndboldkroppen

Komplet ugeprogram til håndboldkroppen

Skal din håndboldform holdes tiptop både i og uden for sæson? Få fysioterapeutens svar på et uge-træningsprogram med løb og styrketræning.

Maksimal styrke til håndboldkroppen

Maksimal styrke til håndboldkroppen

Opvarmning før styrketræning

Opvarmning før styrketræning

Få en stærkere core med 100 for mavsen

Få en stærkere core med 100 for mavsen

Julie Bruun har sammen med SPORT 24 lavet en lille træningsudfordring til jer, som vi kalder "100 for mavsen".

Træn hele kroppen med kettlebells

Træn hele kroppen med kettlebells

Træn hele kroppen med denne 12 minutters video med kettlebell øvelser. Se øvelserne her.

Træn din overkrop stærk med håndvægte

Træn din overkrop stærk med håndvægte

Har du 7 minutter og et par håndvægte? Så får du lige her inspiration til hvordan du hurtigt får en effektiv overkropstræning i banken.

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Se med, når vores faste træningsekspert Julie Bruun viser, hvordan en Foam Roller kan udfordre din styrke, stabilitet, balance og løsne op i dine muskler.

Derfor skal du træne med en pilatesbold

Derfor skal du træne med en pilatesbold

Se træningsvideoen med fysioterapeut Julie Bruun, der viser nogle af de bedste øvelser med en pilatesbold, som træner alle dine muskelgrupper.

Sådan træner du din balance | Hjemmetræning | SPORT 24

Sådan træner du din balance | Hjemmetræning | SPORT 24

Se med, når vores træningsekspert Julie Bruun viser, hvordan du kan træne din balance og forebygge hverdagsskader.

Bornholm: Smukke naturoplevelser, der venter på dig

Bornholm: Smukke naturoplevelser, der venter på dig

Find inspiration til vandreeventyr på Bornholm, og bliv klogere på øens skjulte naturperler, outdooraktiviteter, spektakulære naturområder og bygningsværker.

Test af Adidas Terrex tøj og sko

Test af Adidas Terrex tøj og sko

SOS – Made for skiers – by skiers

SOS – Made for skiers – by skiers

Derfor skal du vælge trailsko – 3 favoritter fra SALOMON

Derfor skal du vælge trailsko – 3 favoritter fra SALOMON

Læs om 3 løbesko fra Salomon der er perfekte til trailløb

Bliv godt klædt på til vinterløb

Bliv godt klædt på til vinterløb

Bliv klar til en løbetur i de kolde og mørke vintermåneder med det rette løbeudstyr.

Vandreeventyr på Halsninoen

Vandreeventyr på Halsninoen

Læs med, når outdoorentusiasterne Daniel og Marianne tager ud i den danske natur og udforsker vandreruten, Halsninoen, og de unikke oplevelser turen giver dig.

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

liiteGuard har brugt 19 måneder på at udvikle deres nye GLU-TECH indertights til atleten, der ønsker at optimere de små procenter på banen.

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

Øg præstationen undgå skader med liiteGuard indertights

liiteGuard har brugt 19 måneder på at udvikle deres nye GLU-TECH indertights til atleten, der ønsker at optimere de små procenter på banen.

Sådan bliver du klar til sommerløb

Sådan bliver du klar til sommerløb

Her på siden finder du inspiration til, hvilken slags udstyr du skal gå efter, når du skal løbe om sommeren.

Test af Garmin Instinct 2 Solar

Test af Garmin Instinct 2 Solar

Test af Garmin Instinct 2 Solar - Stol på dine instinkter, lad uret bekræfte dem

Bliv godt klædt på til dit næste outdoor eventyr

Bliv godt klædt på til dit næste outdoor eventyr

Klar løbe- og styrketræningen på én gang

Klar løbe- og styrketræningen på én gang

New Balance Fresh Foam 1080 V12 - Luksuriøs komfort

New Balance Fresh Foam 1080 V12 - Luksuriøs komfort

Luksuriøs komfort til mængdetræningen - læs med nedenfor og se hvad testerne har at sige om denne lækre løbesko

Ny yogamåtte - perfekt at tage med på farten

Ny yogamåtte - perfekt at tage med på farten

Lene Gissel har haft fornøjelsen af at afprøve den nye yogamåtte fra Athlecia. Læs med og hør hvad hun har at sige om den.

Asics GEL-Nimbus 24: Nyere, lettere, bedre

Asics GEL-Nimbus 24: Nyere, lettere, bedre

Asics GEL-Nimbus er historisk set mange løberes fortrukne valg. GEL-Nimbus serien har eksisteret i mere end 24 år, og denne model er den 24. i rækken.

Viser 35 af 140 artikler