5 øvelser til at undgå løbeskader

Vores faste træningsekspert og fysioterapeut Julie Bruun guider dig igennem 5 simple øvelser, som styrker de led, muskler og sener som især belastes under løb. Er du helt ny i løb eller vil du starte op efter en længere pause? Så se med her og få Julies tips og tricks til at undgå skader.