5 niveauer til forskellige armstrækkere
Julie Bruun
Lær at lav en korrekt armstrækker, uanset dit niveau er der en variation til dig.
Vores faste træningsekspert og fysioterapeut Julie Bruun guider dig igennem 5 forskellige armstrækkere, så du kan være med uanset dit niveau. Det vigtige ved en armstrækker er at have den korrekte teknik, så det er bedre at gå et niveau ned og få styr på teknikken end at du kommer til at lave en af de typiske fejl. Se med i videoen hvor Julie gør dig klogere på armstrækkere og den korrekte teknik.