Hjemmetræning

Hjemmetræning

Få klaret træningen hjemme fra stuegulvet.

20 min. hjemmetræning

20 min. hjemmetræning

Få sved på panden og pulsen op hjemme på stuegulvet. Det kræver ikke andet end 20 min.

Træn med os
5 niveauer til forskellige armstrækkere

5 niveauer til forskellige armstrækkere

Træn med os
5 øvelser til udstrækning af hofte og lyske

5 øvelser til udstrækning af hofte og lyske

Træn med os
5 øvelser til at undgå løbeskader

5 øvelser til at undgå løbeskader

Træn med os
Træn hele kroppen med håndvægte

Træn hele kroppen med håndvægte

Træn med os
Træn din core stærk

Træn din core stærk

Hjemmetræning
HIIT workout

HIIT workout

Træn med os
Booty-workout med Julie Bruun

Booty-workout med Julie Bruun

Få baller af stål når Julie Bruun guider dig gennem en booty-workout.

Træn med os
Træn med redskaber

Træn med redskaber

Træn med os
12 minutters træning til hele kroppen

12 minutters træning til hele kroppen

Træn med os
5 øvelser, der forbedrer din holdning

5 øvelser, der forbedrer din holdning

Træn med os
10 min. cardio træning uden løb og hop

10 min. cardio træning uden løb og hop

Træn med os
Øvet: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Øvet: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Hjemmetræning
Let øvet: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Let øvet: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Hjemmetræning
Begynder: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Begynder: Gør kroppen sommerklar med effektiv træning

Hjemmetræning
Træn hele kroppen med kettlebells

Træn hele kroppen med kettlebells

Træning
Træn din overkrop stærk med håndvægte

Træn din overkrop stærk med håndvægte

Har du 7 minutter og et par håndvægte? Så får du lige her inspiration til hvordan du hurtigt får en effektiv overkropstræning i banken.

Træn med os
Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Foam Roller – din bedste træningsbuddy

Træn med os
Få en stærkere core med 100 for mavsen

Få en stærkere core med 100 for mavsen

Træn med os
Derfor skal du træne med en pilatesbold

Derfor skal du træne med en pilatesbold

Træn med os
Sådan træner du din balance | Hjemmetræning | SPORT 24

Sådan træner du din balance | Hjemmetræning | SPORT 24

Træn med os
Core- og bentræning

Core- og bentræning

Armbøjninger

Armbøjninger

STYRKETRÆNING

STYRKETRÆNING

TRÆN PÅ LØBETUREN

TRÆN PÅ LØBETUREN

Cirkeltræning: 10 minutters træning med veninderne

Cirkeltræning: 10 minutters træning med veninderne

Cirkeltræning på 10 min med fokus på ben og core sammen med dine veninder

Træn med os
Booty burn: Effektiv træning af baller og lår på 20 min.

Booty burn: Effektiv træning af baller og lår på 20 min.

Hjemmetræning
TRÆNING: Bliv klar til skiferien med Julie Bruun #4

TRÆNING: Bliv klar til skiferien med Julie Bruun #4

Træn med os
TRÆNING: Klar til skiferien med Julie Bruun #3

TRÆNING: Klar til skiferien med Julie Bruun #3

Træn med os
TRÆNING med Julie Bruun: Opvarmning med udstrækning

TRÆNING med Julie Bruun: Opvarmning med udstrækning

Træn med os
TRÆNING: Klar til skiferien med Julie Bruun #2

TRÆNING: Klar til skiferien med Julie Bruun #2

Træn med os
TRÆNING: Klar til skiferien med Julie Bruun #1

TRÆNING: Klar til skiferien med Julie Bruun #1

Træn med os
TRÆNING: Core- og benøvelser med Julie Bruun

TRÆNING: Core- og benøvelser med Julie Bruun

Træn med os
TRÆNING: Benøvelser med Julie Bruun

TRÆNING: Benøvelser med Julie Bruun

Træn med os
TRÆNING: Core-øvelser uden redskaber med Julie Bruun

TRÆNING: Core-øvelser uden redskaber med Julie Bruun

Læs her hvordan du nemt kan lave core træning derhjemme helt uden brug af redskaber. Julie Bruun giver dig 3 effektive øvelser.

Træn med os
Viser 35 af 52 artikler

Altid gode priser, hurtig levering og 365 dages fuld returret

Hos SPORT 24 har vi noget for hele familien. Se vores store udvalg

Shop til gode priser