Løbetræning

Løbetræning

Del glæden ved løb sammen med os.

Kom godt i gang med løbetræning

Kom godt i gang med løbetræning

Vi guider dig til en god start med løb. Læs eksperternes råd her.

Undgå skader

Undgå skader

Vores træningseksperter guider dig til hvilke styrkeøvelser, du kan lave for at forebygge eventuelle løbeskader.

Trailløb

Trailløb

Få fornyet energi med trailløb. Læs mere her.

Løbeskolen: Ny podcastserie med tips til dine løbeture

Løbeskolen: Ny podcastserie med tips til dine løbeture

Få tips og tricks til dit løb med podcastserien 'Løbeskolen' som er et samarbejde mellem ASICS og løbeekspert Henrik Them. Lyt her.

Sådan varmer du op inden løb

Sådan varmer du op inden løb

Fysioterapeut Jacob Rosenkrans giver dig 5 gode øvelser, som gør kroppen klar til løbeturen. Læs med her.

Seks råd til at komme godt i gang med din løbetræning

Seks råd til at komme godt i gang med din løbetræning

Få 6 enkle råd til at komme i gang med at løbe og undgå de mest almindelige opstartsfejl. Læs mere her.

Få styr på din løbeteknik og bliv en bedre løber

Få styr på din løbeteknik og bliv en bedre løber

Fysioterapeut Jacob Rosenkrans guider dig til, hvilke øvelser du kan lave for at forbedre din løbeteknik.

Løbeprogram: Fra 0 til 5 km på 10 uger

Løbeprogram: Fra 0 til 5 km på 10 uger

Vil du gerne lære at løbe 5 kilometer? Få fysioterapeutens løbeprogram til nybegynderen lige her.

5 øvelser der forbedrer dine løbetider og udholdenhed

5 øvelser der forbedrer dine løbetider og udholdenhed

LØBEGUIDE: Sådan kommer du i gang med løb – uden skader

LØBEGUIDE: Sådan kommer du i gang med løb – uden skader