Podcast Julie Bruun - Træning før og efter fødsel
Hør Julie Bruun fortælle i vores podcast #MINMIKROFON hvordan du skal træne før og efter fødslen.
2023-06-27T08:13:23.208Z
2023-06-27T08:13:23.208Z
https://open.spotify.com/episode/3dIFvE8k1fbiTZvBzfffpY?si=MtyRMBIrSjWIu7Yj88uPAQ
Kalder alle kommende eller nybagte mødre derude...!
At holde "formen" mens man er gravid kan være svært. At genfinde formen efter graviditet kan være ENDNU sværere.
Derfor har vores træningsekspert Julie Bruun lavet en lille podcast med tips og tricks til, hvordan nybagte mødre og gravide kan holde/genfinde formen med praktiske og simple tiltag i hverdagen.