Din indkøbskurv

Total: 0,00 DKK

LØB

(316 produkter)

/ 30 / Alle

(316 produkter)

/ 30 / Alle
Vi har modtaget din besked, mange tak!
Der skete en fejl, beklager. Prøv igen senere.

Løb for livet

Videnskabelige undersøgelser viser, at løb kan forlænge dit liv med omkring 7 år via regelmæssig træning*. Med løbetræning forbedrer du nemlig effektivt din form og løb giver dig desuden en lang række andre fordele, som giver dig større velvære og bedre livskvalitet i hverdagen. Herudover er den umiddelbare glæde ved løb ganske ubeskrivelig, når du kan mærke at kroppen yder maksimalt og langsomt forbedrer sig på alle parametre.

 

Store fordele ved løbetræning

Løb kan være det perfekte frikvarter fra hverdagens stress og jag. På løbeturen kan du nemlig koble fra og tømme hovedet, mens kroppen får lov at arbejde fysisk hårdt. Efter en god løbetur vil du ofte føle dig mere frisk i hovedet og bedre kunne koncentrere dig - samt holde fokus i længere tid. Ud over større mentalt overskud, giver løb også en række fysiske gevinster som eksempelvis:

  • Forbedret kondition
  • Bedre kredsløb og et sundere hjerte
  • Øget forbrænding, som kan resultere i vægttab
  • Øget muskelstyrke
  • Større udholdenhed

Klubliv eller ensom strejfer

En anden fordel ved løb er, at du kan dyrke sporten på forskellige måder. Du kan vælge at løbe i løbeklub, hvis du motiveres af faste træningstidspunkter og et socialt klubliv. Hér kan du også blive guidet i forhold til løbeprogrammer, træningsmængde og forebyggelse af skader i forbindelse med din løbetræning. I en løbeklub kan du vælge hold ud fra dit individuelle træningsniveau, samt finde ligesindede løbere med samme mål og ambitioner som dig selv.

Hvis du bedre kan lide frihed og fleksibilitet i din træning, er løb også den oplagte sport. I en hektisk hverdag er det nemlig praktisk at kunne planlægge dine løbeture, når det passer dig. Løbeturens længde kan også varieres efter hvor meget tid du har, så du også kan nå en lille opkvikkende løbetur - selv på de travle dage.

 

Find alt til løb - lige her på webshoppen

Køb alt hvad du behøver til løb her på sport24.dk eller i én af vores mange fysiske butikker og bliv klædt på til et sundt liv med store succesoplevelser. Uanset om du er supermotionist, almindelig motionist eller nybegynder, så finder du det bedste indenfor sko, tøj og udstyr til løb lige her hos SPORT24. God fornøjelse med din løbetræning!

 

 

* Kilde: "Østerbroundersøgelsen: Femte undersøgelse 2011-13" af Peter Schnohr, Prakt. speciallæge, Bispebjerg Hospital.

Hjemmesiden bruger cookies

Hjemmesiden bruger Cookies.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. De er helt uskadelige og standard på de fleste webshops i dag.
Cookies på denne hjemmeside anvendes primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Vil du vide mere om cookies, og hvordan du sletter dem, klik venligst på Læs mere om Cookies.