Podcast: Louise Burgaard - om håndbold, kost og træning

Louise Burgaard deler sine håndbolderfaringer – om at toppe for tidligt, trække sig og genfinde motivationen

Den energiske højre back, Louise Burgaard, har haft en turbulent håndboldkarriere med mageløse bedrifter og åbenlyse nedture.

Lyt til interviewet herover eller på følgende platforme: (Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts)

I en alder af blot 18 år fik hun debut på det danske A-landshold, og i løbet af de første 5 år af sin karriere deltog hun i intet mindre end 4 slutrunder og et OL.

Forventningerne fra omverden var store fra første færd: ”En stjernespiller er født” lød det i medierne. Men det var intet sammenlignet med det pres, hun lagde på sig selv.

”Jeg havde dengang et mål om at blive verdens bedste håndboldspiller."

Men pludseligt tog håndboldeventyret en uventet drejning, da Louise som 23-årig fik en belastningsreaktion. Herefter måtte hun sætte karrieren på standby grundet fysisk og mental træthed.

Siden da, har hun arbejdet for at genfinde sit spillemæssige niveau og nu, 3 år efter, tegner karrieren atter lys igen, da hun har skrevet kontrakt med den franske topklub Metz.

Pausen fra håndboldsporten har givet den nu 26-årige backspiller en masse erfaring i rygsækken. Nu råder hun andre unge talenter til at undgå at ryge i samme fælde som hende selv.

”Jeg håber, min historie kan inspirere andre unge til ikke absolut at gå efter at være den bedste allerede som 19-årig. I skal nok nå det!

I dagens SPORT 24-podcast kan du høre håndboldtalentets fulde historie, og hvorfor hun mener, at netop tålmodighed er en dyd på vej mod stjernerne.

Lyt til hele episoden gratis på din favoritplatform: (Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts)

Nogle af de ting, vi stiller skarpt på i dagens podcast med Louise Burgaard:

• Louises håndboldstart (03:24)

• Om at underpræstere – det psykiske pres ved at være elitesportsudøver (05:49)

• Downperioder i sin sportskarriere, og hvordan man overkommer dem (09:04)

• Uddannelse – hvordan balancerer man træning og fritid? (21:55)

• Hvad skaber den bedste sportsudøver i det lange løb (25:24)

• Louises bedste råd til andre unge talenter (29:54)

• Træningstilgang, og hvordan man kommer igennem de værste træningspas (36:25)

• Vigtigheden af kost og søvn (41:03)

• Sportsskader, og hvordan man bedst kommer sig over dem (46:19)